Higiene oral

Por qué es tan importante la higiene bucal?

Adultos mayores de 35 pierden más dientes para enfermedades de las encías (enfermedad periodontal) Oral. Tres de cada cuatro adultos se ven afectados alguna vez en su vida. La mejor manera de prevenir las caries y enfermedad periodontal es por bien cepillado de dientes y uso de hilo dental técnicas, performed daily.

La enfermedad periodontal y las caries son causadas por la placa bacteriana.. La placa es una película incolora que se adhiere a los dientes en la línea de las encías.. Placa se forma constantemente sobre los dientes. Mediante un cuidadoso cepillado diario y uso de hilo dental se pueden eliminar estos gérmenes y ayudar a prevenir la enfermedad periodontal..

Cómo cepillarse los dientes

Mientras se cepilla las superficies exteriores de los dientes, Coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados donde se unen las encías y los dientes.. Oral, Oral. Use una ligera presión mientras coloca las cerdas entre los dientes., pero no tanta presión que sientas alguna molestia.

Cuando haya terminado de limpiar las superficies exteriores de todos sus dientes, siga las mismas instrucciones mientras limpia el interior de los dientes posteriores.

Para limpiar las superficies internas de los dientes frontales superiores e inferiores, sostenga el cepillo verticalmente. Haga varios movimientos suaves hacia adelante y hacia atrás sobre cada diente. No olvide cepillar suavemente el tejido de las encías que lo rodea..

A continuación, limpiará las superficies de mordida de sus dientes usando, Oral. Cambie la posición del cepillo tantas veces como sea necesario para alcanzar y limpiar todas las superficies. Intenta mirarte en el espejo para asegurarte de limpiar cada superficie.. Después de que termines, enjuague vigorosamente para eliminar cualquier placa que pueda haber aflojado durante el cepillado. Oral, por favor asegúrese de llamar a nuestra oficina.

Cómo usar hilo dental

enjuague vigorosamente para eliminar cualquier placa que pueda haber aflojado durante el cepillado. Usar hilo dental es una forma muy eficaz de eliminar la placa de esas superficies.. sin embargo, enjuague vigorosamente para eliminar cualquier placa que pueda haber aflojado durante el cepillado. enjuague vigorosamente para eliminar cualquier placa que pueda haber aflojado durante el cepillado, enjuague vigorosamente para eliminar cualquier placa que pueda haber aflojado durante el cepillado.

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Lleve el hilo dental hasta la línea de las encías y luego dóblelo en forma de C contra un diente, guiar el hilo dental usando el dedo índice de ambas manos. No olvides la parte trasera del último diente en ambos lados., Lleve el hilo dental hasta la línea de las encías y luego dóblelo en forma de C contra un diente.

Lleve el hilo dental hasta la línea de las encías y luego dóblelo en forma de C contra un diente, enjuague vigorosamente con agua para eliminar la placa y las partículas de comida. No se alarme si durante la primera semana de uso de hilo dental sus encías sangran o están un poco doloridas. Si te duelen las encías al usar hilo dental, es posible que lo estés haciendo con demasiada fuerza o pellizcando la encía.. A medida que uses hilo dental diariamente y elimines la placa, tus encías sanarán y el sangrado debería detenerse..

No se alarme si durante la primera semana de uso de hilo dental sus encías sangran o están un poco doloridas

No se alarme si durante la primera semana de uso de hilo dental sus encías sangran o están un poco doloridas, No se alarme si durante la primera semana de uso de hilo dental sus encías sangran o están un poco doloridas. Esto no debería durar mucho, pero sólo si la boca se mantiene limpia. No se alarme si durante la primera semana de uso de hilo dental sus encías sangran o están un poco doloridas, No se alarme si durante la primera semana de uso de hilo dental sus encías sangran o están un poco doloridas. No se alarme si durante la primera semana de uso de hilo dental sus encías sangran o están un poco doloridas, consulta con tu medico. No se alarme si durante la primera semana de uso de hilo dental sus encías sangran o están un poco doloridas.

Elegir productos de higiene bucal

Hay tantos productos en el mercado que puede resultar confuso., y elegir entre todos los productos puede resultar complicado. Elegir entre todos los productos puede ser difícil.

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Llamados Rotadent e Interplak. Elegir entre todos los productos puede ser difícil. Se utiliza para masajear las encías después del cepillado.. Elegir entre todos los productos puede ser difícil (Elegir entre todos los productos puede ser difícil) Elegir entre todos los productos puede ser difícil. Si se utilizan incorrectamente se podrían dañar las encías., so discuss proper use with Vega or Arce.

Elegir entre todos los productos puede ser difícil, if used in conjunction with brushing and flossing, puede reducir la caries dental tanto como 40 por ciento. Recuerde, estos enjuagues no se recomiendan para niños menores de seis años. Las pastas dentales para el control del sarro reducirán el sarro por encima de la línea de las encías., pero la enfermedad de las encías comienza debajo de la línea de las encías, por lo que no se ha demostrado que estos productos reduzcan las primeras etapas de la enfermedad de las encías..

Enjuagues antiplaca, aprobado por la Asociación Dental Americana, contienen agentes que pueden ayudar a controlar la enfermedad de las encías temprana. Úselos junto con el cepillado y el hilo dental..

Nutrición

Una buena nutrición juega un papel importante en su salud dental. El cepillado y el uso de hilo dental ayudan a mantener los dientes y las encías sanos y fuertes.. sin embargo, Una dieta equilibrada ayudará a estimular el sistema inmunológico de su cuerpo., dejándote menos vulnerable a las enfermedades bucales.

Se ha descubierto que la frecuencia y lo que come afectan su salud dental.. Comer alimentos con almidón como galletas saladas., pan, galletas, y los dulces hacen que las bacterias de la boca se alimenten de ellos. Luego producen ácidos que atacan los dientes durante hasta 20 minutos o más. Los alimentos que se adhieren a los dientes o que se disuelven lentamente dan a los ácidos más tiempo para trabajar y destruir el esmalte dental..

Los alimentos pegajosos y con almidón crean menos ácido cuando se comen como parte de una comida.. La producción de saliva aumenta a la hora de comer., enjuagar las partículas de alimentos y neutralizar los ácidos nocivos.

Alimentos como los frutos secos, queso, cebollas, y se ha demostrado que algunos tés retardan el crecimiento de bacterias que causan caries en la boca.